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陈敏晔要上的是四年级的悬垂移动单元。上肢训练很枯燥,却又是眼下孩子们最薄弱的环节,怎么用游戏的方式让学生动起来?她自己设计器械,打造教案,建起了一个“特战训练营”:8分钟的折返“扫雷”作为热身,然后分组行进,开展战旗争夺战。在这场“战斗”中,“小战士们”互相帮忙,奋力穿越悬垂架。一声声“加油”中,学生们憋足了劲儿,克服了胆怯和困难,学会悬垂移动的技能,也到达了胜利的彼岸。比赛结束,下课铃也响了。在老师的提醒下,孩子们拿起小毛巾擦好汗,快快乐乐地室上课了。
电子脚靶是她的第一个法宝。在教会学生技能后,侯晓梅让孩子们两人一组练习协调发力,用力越大电子脚靶的得分分值就越高。在小组相互切磋中,孩子们的练习强度上来了,技术也在她的纠正中变得更加规范。光电球是她的第二个教具。根据她的设置,光电球不断根据攻防转换变换颜色,孩子们根据不停变化的颜色及时进行防守和攻击,快速切换中,他们从一开始的手忙脚乱到渐渐适应、反应迅速,额头也开始微微冒汗。第三个教学助手上线了。孩子们手腕上的运动手环显示,有些孩子的心率已达到170、180甚至更高,大多数同学的心率在150左右。“说明这节课上到位了。”侯晓梅说。
2022年,教育部发布的新课标对体育课质量有着明确标准:每节课群体运动密度不低于75%,平均心率在140—160次/分。除了对学生的运动负荷有检测,学校对老师们的教学也有质量监控,考核项目有两个:体能+技能。参与考核的班级和项目在最后一刻才指定,这样的考核已持续了10多年,全校的体育教师根据考核成绩被分为ABCD档。“有考核才有压力,有压力老师们才会深耕课堂,想方设法把课上好,真正让学生受益。”瞿伟华说。